Q经常做按摩对韧带损伤有好处吗

女 46岁 2020-04-28

描述：

我的姐姐每个月都会去做按摩，经常做按摩对韧带损伤有好处吗？

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

在刚出现韧带损伤时是不可以按摩的，韧带损伤通常是由于剧烈运动过度劳累导致的。损伤部位通常会出现肿胀疼痛，并伴随毛细血管破裂。如果这个时候进行按摩会加重毛细血管破裂，影响到韧带的修复。一般需要一个月后韧带修复以后才可以按摩，这个时候适当按摩可以促进局部的血液循环，加快淤血的吸收，也可以配合一些其他康复锻炼。