Q月经紊乱应该怎样调理

女 28岁 2019-03-20

描述：

最近身体很不舒服，出现了月经紊乱的现象，我很担心自己的状况，想问一下月经紊乱应该怎样调理？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经不调的话是属于一种妇科常见病，您需要去医院抽血检测一下激素6项水平，根据检查结果，在医生的指导下进行针对性调理。建议平时要调理生活习惯，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，不要熬夜，生活规律，少吃生冷辛辣刺激性的食物，而且补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血，多吃乌骨鸡、羊肉、胡桃仁等滋补性的食物，注意多锻炼身体。建议你平时多注意自己的生活习惯，必要时去医院做个详细检查，再根据病因采取治疗措施。