Q月经紊乱应该怎么调理？

女 29岁 2019-06-30

描述：

我今年29岁了，一直有痛经，消化也不好，心情阴晴不定的时候，月经就经常紊乱，想问问医生月经紊乱应该怎么调理。

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

月经紊乱最重要的是要先找到紊乱的原因，针对病因再进行相应的治疗。月经异常一般和宫寒，气血虚，肝肾不足的功能异常有关。因为引起月经紊乱的原因各种各样，所以到医院做详细检查，找到病因对症治疗比较好，不要擅自用药。在饮食方面，不要过度节食，要多吃新鲜水果、蔬菜和高蛋白类的食物，多喝水，同时多运动锻炼，不要经常熬夜。可以经常吃一些补养气血的食物，如红枣、猪血、枸杞等。长时间月经紊乱，得不到调理，脾气也会随之变得十分火爆。所以如果出现月经紊乱，时间比较长，一定要看医生。