Q乳腺增生饮食上注意什么问题？

女 30岁 2019-08-17

描述：

前几天感觉自己的乳房出现肿块，还有疼痛感，去医院检查是乳腺增生，乳腺增生饮食上注意什么问题？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生属于女性常见的良性疾病，大多是由于内分泌不平衡造成的。患者的情绪、心理状态、生活环境也可能造成乳腺增生。建议您生活要有规律，保持性生活和谐。多运动保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。进行及时的自我检查和定期复查。保持良好的心态避免激素水平不稳定导致病情加重。平时也可以用热毛巾进行外敷以及按摩，建议选择宽松的衣服，避免胸部受到压迫。