Q乳腺病应该吃什么食物好？

女 30岁 2019-04-30

描述：

我的爱人得了乳腺病，但我不知道怎么帮她减轻痛苦，就想了解这个病症应该吃什么好，请问乳腺病应该吃什么食物呢？

: 洪惠玲乳腺外科 副主任医师 中国中医科学院西苑医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生发病率居乳腺疾病最高，乳腺疾病可以多吃维生素多的蔬菜和水果，饮食注意清淡，不能吃刺激的食物，多吃玉米、麦片之类的粗粮。不能吃油腻的食物，过多的油腻，会增加脂肪，会使激素水平提高。可调节心理，疼痛重者推荐中医中药治疗，建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。注意合理安排自己的时间。不穿过紧内衣，不吃雌激素药物，定期体检。