Q做噩梦是怎么回事

2020-09-11

描述：

做噩梦是怎么回事

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

做噩梦的原因，有以下几个方面：首先是心理压力较大，心理上面临的压力较大，没有得到合理的放松，在睡觉的时候就容易做噩梦。特别是存在心理阴影时，更应当学会适度的放松。必要情况下要看心理医生，还可以使用药物进行治疗，用药时谨遵医嘱。其次是受到惊吓，受到惊吓之后，就容易引发做噩梦。所以在平时要做一些勇敢的事情，增强自己的胆量。