Q沙梨会胖吗

2020-11-04

描述：

沙梨会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃沙梨一般不会引起发胖，适量吃些沙梨可以辅助起到润肺清燥的作用，同时还可以止咳化痰，有利于增加肠道的蠕动和消化，防止身体出现便秘疾病，但是不能一次性摄入过多，因此多数不会引起发胖。身体肥胖可能是缺乏运动引起的，还有可能是经常暴饮暴食造成的，可以通过适量节食和运动锻炼改善，每天坚持有氧运动，并且一日三餐要定时定量。