Q营养棒的减肥原理

2020-05-30

描述：

营养棒的减肥原理

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

营养棒中富含膳食纤维、蛋白质等营养元素，含脂肪量较低，通过营养棒来进行减肥，可以保证人体的蛋白质摄入，控制能量的吸收，防止肥胖加重。营养棒是由专业的营养师根据个人体质的不同来进行合理搭配的，通过营养棒来替代主食，调整肥胖人员的饮食结构，控制糖类脂肪的摄入可以降低血糖，加速脂肪分解，抑制脂肪合成，当人体进行一定强度的运动后，会通过消耗脂肪来为人体提供能量达到减肥的目的。