Q营养棒的减肥原理是什么？

2020-06-05

描述：

营养棒的减肥原理

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

营养棒中富含膳食纤维、蛋白质等营养元素，含脂肪量较低，通过营养棒来进行减肥，可以保证人体的蛋白质摄入，控制能量的吸收，防止肥胖加重。营养棒是由专业的营养师根据个人体质的不同来进行合理搭配的，通过营养棒来替代主食，可以适当调整肥胖人员的饮食结构，控制摄入糖类脂肪的数量，以达到降低血糖的作用，抑制脂肪的合成，当人进行到一定强度的运动后，会主要消耗脂肪来达到变瘦的目。