Q在冬天男人吃什么可以补肾？

男 30岁 2019-03-24

描述：

最近我感觉总是力不从心，和老婆同房也特别累，感觉是肾虚了，现在又想要孩子了，所以问下在冬天男人吃什么可以补肾？

: 高建军泌尿外科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

男人肾虚也属于性功能障碍，一般肾虚主要表现为性冷淡、阳痿、早泄、无精等症状，这会影响生育和夫妻之间的和谐，还会导致自己的情绪难以控制，比较容易烦躁、抑郁、易怒等，在妻子面前容易自卑，影响家庭和谐。脑力方面注意力不集中、精力不足、记忆力减退和影响工作。泌尿方面尿等待、尿频、小便清长等。冬天有许多补肾的食物。羊肉是最常见的，羊肉是冬天餐桌上常见的一道菜。杜仲是补肾的良药，能缓解疲劳、腰膝酸痛和遗精。建议多做运动，多休息，尽量控制性行为。