Q血压高平时吃什么东西好？

男 67岁 2019-07-11

描述：

我三个月前去测量血压说其处于高位，到最近也没有降下来，血压高平时吃什么东西好？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

根据您的情况，如果出现高血压的情况可以口服降压药物进行治疗，高血压一旦被确诊，就算用药物治疗也不会痊愈，同时高血压的患者一定要低盐低脂饮食，特别要限制食盐的摄入量，每人每天六克以内，同时避免使用动物脂肪和动物内脏，同时多锻炼身体，减轻体重，调节好自己的心情和工作压力，戒烟限酒，保证充足的睡眠，注意生活规律，通过饮食和运动管理三个月，如果不能控制您的血压，要及时就医，也可以吃芹菜、胡萝卜、芦笋、绿豆等都有不错的降压作用，平时都是可以多吃的。