Q高血压患者应注意哪些饮食？

男 54岁 2019-07-27

描述：

爸爸前段时间检查患有高血压，比较担心，想问一下高血压患者应注意哪些饮食？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压患者要注意清淡的饮食，低脂低盐，可以通过饮食控制血压，远离高血压，首先要控盐，每天吃4瓣大蒜，能很好地平衡胆固醇，保护血压，多食芹菜，芹菜能抑制血管平滑肌紧张，减少肾上腺素分泌，起到镇静安神的作用，从而降低和平稳血压。禁食油腻、刺激性的食物，如果病情加重，需要根据医嘱选择服用降压药物来控制血压，调整好药物的用量，长期有效治疗，考虑采用两种或两种以上的药物合并治疗。平时要保持良好的心理状态，适当休息，保证睡眠，有利于身体健康。