我最近这两天在白天特别的容易犯困,很想睡觉,请问一下,白天容易犯困是什么原因导致的?

白天容易犯困可能是睡眠不足或者是睡眠的质量不好所造成的,在第二天白天就容易出现犯困的情况,而且与生物中紊乱也有一定的关系,但也不排除是脑血管疾病引起的。
白天容易犯困要养成良好的生活习惯,注意多休息,保证有足够的睡眠时间,同时还要调整个人的饮食,多吃一些富含蛋白质的食物,能够帮助症状恢复。
如果症状持续的得不到改善,需要到医院进行全面检查,避免耽误治疗病情。
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