Q孕期吃柚子对胎儿好吗？

女 28岁 2019-07-15

描述：

我现在怀孕已经有五个月左右了，现在是冬季正是柚子上市的季节，平常我就很喜欢吃柚子，现在有了宝宝之后也依然爱吃柚子，所以想了解下孕妇吃柚子对胎儿好吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕期间吃柚子对胎儿和孕妇非常有益。柚子富含维生素和矿物质。低糖含量所以不会因为吃得太多而导致高血糖。你现在是在孕期，在饮食上一定要注意的，红西柚很适合孕妇吃，因为它含有丰富的天然叶酸，叶酸对怀孕早期的胎儿来说很重要，能预防胎儿畸形。西柚虽营养丰富，但也不能多吃，每天一个就好了。避免空腹时食用，以免引起胃部不适，怀孕时，多吃新鲜水果和蔬菜，多样化，多吃鱼、豆、蛋、瘦肉，增加营养，促进胎儿发育。你吃的东西不要吃太多。多顿少吃。