Q腹泻应该在饮食注意什么？

男 16岁 2019-04-28

描述：

最近这段时间，有点受凉了，可能是空调吹多了，肚子疼的很，一天要上好几次厕所，人都快拉的虚脱了，因此我想问腹泻应该在饮食注意什么？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

若进入结肠的液体量超过结肠的吸收能力或结肠的吸收留量减少，就会导致粪便中水分排出量增加，便产生腹泻。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻，发病原因更为复杂，可为感染性或非感染性因素所致。禁忌食品如粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，含粗纤维多的韭菜、芹菜、榨菜等；坚硬不易消化的肉类如火腿、腊肠、腌肉等；刺激性食品如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥点心等高脂肪食品。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内，大多系感染引起。营养素不能完全吸收，反而可能加重胃肠道负担。临床上按病程是非，将腹泻分急性和慢性两类。