Q吃菱角影响血糖吗

2020-11-04

描述：

吃菱角影响血糖吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃菱角一般不会影响血糖，菱角主要的营养成分是碳水化合物以及维生素和微量元素等等，适当吃些菱角可以补充营养物质，而且能够提高身体的免疫力，但是并不会影响到血糖。如果出现了血糖偏高的情况，平时尽量避免吃一些高热量以及高脂肪的食物，还要避免吃高糖的食物，否则很有可能会导致血糖升高，另外平时在业余时间要适当的进行运动锻炼，有助于控制血糖。