Q减肥晚上可以吃炒田螺吗

2020-05-22

描述：

减肥晚上可以吃炒田螺吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥晚上可以吃炒田螺，但是要避免吃的太多，因为田螺中可能会存在寄生虫，吃了以后很容易引起肠道疾病，因此在吃的时候一定要彻底的清洗干净。在减肥期间晚上尽量不要吃的太多，尤其是不要吃一些油炸食品，而且在刚刚吃完饭以后可以适当的进行散步，能够起到助消化已经促进吸收的作用，一般在晚上睡觉之前的4个小时左右，尽量不要再吃东西。