Q经期全身水肿该怎么消除

女 30岁 2019-01-31

描述：

我每次来例假时，全身都会有一些水肿，例假过完之后就会慢慢消除，这几天水肿的较严重，经期全身水肿怎么消除？

: 刘兰香肾内科 副主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

女性在月经期间，因为激素的波动，再加上身体的免疫力会变差，身体容易变得虚寒、血液循环不佳，代谢的能力是会下降，很容易消肿，月经期间容易水肿需要注意保暖，可以每天来月经前用热水泡脚，可以促进血液循环，防止水肿，月经期间不要让身体着凉，不要在月经期间继续浸泡，否则很容易出现月经过多，不要吃太咸由于过咸的食物会导致身体储存过多的水分，是会加重已有的水肿，在来例假的前一周开始，最好能坚持低盐饮食，一直保持到月经结束，少吃咸的食品，熏制食品等。