Q马兰可以和羊肉一起吃吗

2020-07-30

描述：

马兰可以和羊肉一起吃吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

马兰可以和羊肉一起吃，马兰和羊肉一起吃可以补充身体的蛋白质和纤维素，而且还可以提高人体的免疫力。马兰含有丰富的矿物元素和维生素，而且还可以补充身体内的胡萝卜素，含有17种以上的氨基酸，可以起到清肝明目和解毒的功效。在日常生活中要避免熬夜，还要多吃一些新鲜的蔬菜或者是含有维生素的水果，要保持一个愉快的心情。