Q马兰可以和山药一起吃吗

2020-07-30

描述：

马兰可以和山药一起吃吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

马兰可以和山药一起吃，马兰和山药一起吃可以补充身体内的蛋白质或者是胆碱、淀粉酶，而且含有氨基酸、胡萝卜素、维生素B2和烟酸等，山药能防止脂肪沉积在心血管上，能够保持血管弹性，还可以预防动脉粥样硬化，可以减少皮下脂肪堆积，具有预防类风湿关节炎或者是硬皮症的作用。马兰可以起到清热解毒的作用，能够起到利尿消肿的功效。