Q患有高血压该怎么降压

男 20岁 2019-03-09

描述：

我有点血压高，时不时的会头晕，想问一下怎么能把高血压降下来呢？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高血压可分为原发性高血压和继发性高血压，主要由遗传、肥胖、不良生活习惯等引起。或嗜铬细胞瘤、醛固酮增多症等。建议去医院检查，明确病因，用药治疗，注意个人卫生，保持心情舒畅，吃清淡、易消化、营养丰富的食物，避免高盐、高脂肪的食物，避免饮酒和吸烟，平常注意作息要规律，不要熬夜，熬夜也会加重高血压的情况，适当的做一些身体锻炼，但锻炼的时间不宜过长，多吃些降血压的水果如苹果，西红柿，土豆这些，祝你身体健康。