Q怀孕从什么时候开始进食燕窝比较好

女 27岁 2019-04-13

描述：

妹妹她怀孕了。我打算买一点燕窝给她吃，但是不知道什么时候给她吃比较好。

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

食用燕窝的时候是在怀孕前的三个月。以及怀孕后的三个月，这时候是燕窝宝宝是最能够吸收的，因为燕窝能带给宝宝以及妈妈们可以增强。免疫力以外呢就是防止妊娠纹。改善宝妈的皮肤。燕窝补品含有唾液酸和丰富微量元素。建议平常一日三餐所摄入的营养，并对缓解孕吐有非常明显的效果。期间还是需要适当的休息，不能过度疲劳。多吃一些新鲜的水果蔬菜，及时的补充无机盐，多喝水，饮食要规律，已经淡为主。作息也要规律。同时也要保持一个身心愉悦的状态。