Q怀孕多久可以吃燕窝比较好呢

女 33岁 2019-03-15

描述：

我一般一个月吃几次比较好，怀孕2个月，想吃燕窝来补身体，请问怀孕多久吃燕窝比较好？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

燕窝具有滋阴，润躁，益气，补中，养颜功效，孕妇服用不仅滋补母体，更使未来的新生儿强壮白皙增强抵抗力。孕妇在怀孕三个月后吃比较好，每次2-3克为宜。怀孕以后都注意补充营养，忽略了粗纤维的饮食，很多人引起便秘。燕窝具有滋补养颜的功效，在怀孕期间是可以吃的，口服燕窝的最佳时间是怀孕后三个月和分娩前三个月，隔一天吃一次或一周吃一次都是可以的。建议，注意休息和保暖，避免劳累，加强营养，保持良好的心情和充足的睡眠。