Q按摩脚底会瘦吗?

女 23岁 2019-06-20

描述：

朋友最近一直在按摩脚底，她说可以减肥。所以想咨询一下按摩脚底会瘦吗？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

足底按摩可以促进足底血液循环，促进足部和全身血液流通，而且可以改善心脏功能，降低心脏负荷，调节各种内分泌腺分泌各种激素，促进新陈代谢。提高人体抵抗力和免疫力，特别是冬季，足底按摩，促进新陈代谢，提高机体抵抗力。能美容护脑，改善睡眠：调节经络，调和气血，及时补充大脑氧气和营养物质，促进新陈代谢，使人放松，缓解疲劳，改善睡眠质量。消除疲劳缓解压力。对瘦身十分有效，每天按摩五次，每次两分钟，要坚持就可以达到瘦身的目的。饮食方面以清淡为主，忌辛辣刺激的食物。