Q榛子能不能和牛奶一起

2020-07-25

描述：

榛子能不能和牛奶一起

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

榛子是可以和牛奶在一起服用的。因为榛子中含有丰富的油脂性的维生素，有利于人体的吸收和代谢，对于体弱和病后虚弱的患者来说，可以很好的为身体补充营养，而且榛子中的钙铁磷物质也是比较高的。而牛奶中含有丰富蛋白质和钙物质，可以为人体提供所需要的营养物质。两者结合在一起不会身体产生不良的影响，所以可以在一起食用。