Q生姜敷肚脐能减肥吗？

女 24岁 2019-05-03

描述：

我近期想减肥，朋友跟我说生姜可以减肥，所以想问下生姜敷肚脐能减肥吗？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

因为人体血液中的胆固醇、血脂等含量高出了规范值，人之所以会变得肥胖。而生姜除了具备驱寒、增强人体免疫能力和增强阳气补充气血之外，还具有降低血压中胆固醇比率的功效。所用生姜敷肚脐的减肥方法不能减肥。如果减肥有意愿，肥胖是体内脂肪。建议合理饮食、并保持适当的体育锻炼等。每天要学会少吃多餐不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，每天的运动量在一个小时以上。生姜贴肚脐没有副作用，如果想减肥的话，最佳方式是通过运动节食进行减肥。生姜主要有温中散寒的功效，生姜贴在肚脐眼上还是有一定的治疗肠炎的作用的，但是一般没有减肥的效果。