Q肚脐眼放生姜减肥有效果吗？

女 24岁 2019-07-26

描述：

我胃口很好，身体没有什么问题，就比较胖，听说在肚脐眼上放生姜能减肥，是真的吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

生姜的主要作用是止痛、消炎，基本上没有减肥的作用。姜在肚脐上不能减肥，但它可以治疗痛经和祛体寒。有一定的作用，但只是治疗便秘的作用，具体的减肥还是要靠运动来瘦下来。生姜末贴肚脐的原理是利用生姜的大热及药用价值，促进新陈代谢和肠道蠕动，辅助治疗便秘。并不能起到主要的瘦身作用。肚脐是链接肠胃的唯一外口和外穴位，并不能对身体脂肪起到控制和消减作用。想要减肥的话，应该合理的控制热量摄入，通过增加每天的运动量达到减肥的目的。