Q用生姜敷肚脐可不可以减肥？

女 26岁 2019-06-20

描述：

我天生好吃懒做，不喜欢运动，又想让自己拥有一个美的身材，问一下用生姜敷肚脐可不可以减肥？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

在平时的饮食上控制高蛋白质、高脂肪、高糖食物的摄入量，平时还要配合进行健康的有氧运动，肥胖是由于体内脂肪堆积过多而引起的，是一种多因素的慢性代谢性疾病，引起这种疾病的主要原因有遗传因素，高热量、高脂饮食，体力活动少等。用生姜敷肚脐减肥是有一定的功效，但要注意敷肚脐所用的生姜不可以是用盐腌制过的，否则减肥的效果就无效，而且生姜敷肚脐的方法并不是每个人都适用，要根据个人的身体状况进行治疗，主要适用于手脚冰凉。