Q怀孕可以吃苏打饼干吗

女 30岁 2019-02-01

描述：

我朋友从国外给我带回了一大箱苏打饼干，但是我怀孕了，怀孕了能吃苏打饼干吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

怀孕后，除了加强营养，对饮食没有特别要求。任何有营养的东西你都可以吃一点，但是不要吃得太多。孕妇可以吃苏打饼干，但没有影响。怀孕期间他们很容易饿。如果他们饿了，他们可以适当地吃苏打饼干。苏打饼干建议少吃，新鲜蔬菜和水果建议多吃，水建议多喝，核桃建议多吃，豆类、鱼、肉和牛奶建议多吃，加强营养，并定期进行出生检查。孕妇可以吃苏打饼干，因为苏打饼干中的粗纤维可以改善怀孕后身体肠胃对食物的排斥，帮助孕妇顺利消化。准妈妈们可以选择苏打饼干来搭配花茶或柠檬茶来下午茶。除了有效促进食物吸收和消化，花茶中镇静安神的元素也有助于准妈妈们保持愉快的心情和消除烦躁。