Q小儿轻度贫血饮食上应该吃什么

男 3岁 2019-04-19

描述：

这几天就发现我儿子不仅起得晚，而且看上去脸色非常不好，他也说不舒服，我有带他去医院看医生，医生说是小儿轻度贫血，那么我是想问一下这种情况应该吃一些什么来补血呢

: 高华血液内科 副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

小孩子只是轻微的贫血，那么属于缺铁性贫血的可能的概率还是比较大的，这与孩子的营养不良是非常有关系的，这种轻微贫血的情况可以先不用药物治疗的，用一些食补的方法来治疗。建议可以给孩子多吃一些肉类，动物的血制品，肝脏，大枣，菠菜等。主要是以上述的为主，也可以吃一些黑木耳，海带，紫菜，香菇和蔬菜，除此之外呢，除了一些平时一些蔬菜跟肉类上的补充，适当的时候也是需要补充一下维生素c, 因为在酸性的条件下是更有利于铁的吸收的，最后建议复查。