Q脚跟腱疼该怎么办

男 28岁 2019-11-01

描述：

近日锻炼的时候，不小心受伤了，现在脚跟腱疼，日常走路都很困难，应该怎么办？

医生回答：

如果是急性损伤引起的疼痛，考虑是由于跟腱与跟骨结节附着点处的拉伤，引起的疼痛症状。建议近期应该减少活动，以休息为主，尤其不要做抬脚跟的动作，避免加大跟腱对跟骨节结处的牵拉力使损伤加重。局部可以外用云南白药气雾剂，24小时以后可以进行热敷，或者是手法按摩，可以改善局部的血液循环。