Q节食减肥体型会变瘦吗

2020-05-15

描述：

节食减肥体型会变瘦吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

节食减肥体型会变痩的。节食减肥是可以比较快速的瘦身，看起来会比之前要瘦一些。但是节食减肥其实最多的还是减掉身体里边的水分，对于减掉脂肪来说作用不大，而且很容易反弹，一旦稍微开始吃饭，吃的多了一点，就会很快反弹，不主张采用节食减肥的方法。另外节食减肥会打乱人体的正常代谢，长时间节食，还会导致胃痛，时间长了会形成胃病。