Q喝花茶会不会发胖

2020-05-15

描述：

喝花茶会不会发胖

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝花茶是不会造成身体发胖的同时，还具有减肥的作用。花茶的品种比较多，常见的有菊花茶、玫瑰花茶、桃花茶、茉莉花茶的，大多数的花茶都含有丰富的多酚类物质，可以为人体提供矿物质、维生素、氨基酸，并且还具有镇静安神、调节神经系统的功能，因此适量喝花茶对人体健康有好处。花茶还能够促进体内脂肪类物质的代谢，提高人体新陈代谢，因此还具有辅助减肥的作用。