Q阳痿运动都有什么

男 30岁 2019-02-24

描述：

我今年三十岁了，由于熬夜加班，也不知道是什么原因导致阳痿已经有了，半年多了，很是郁闷。我想了解一下阳痿应该做哪些运动可以得到治疗呢？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

阳痿的主要定义是指在性生活中不能勃起，勃起后不能完成正常的性生活。如果你没有女性朋友，你就不能确定这是不是阳痿。然而，你可以进行适当的体育锻炼来增强你的体质，你也可以进行适当的肛门提升锻炼。此外，你可以多吃新鲜蔬菜、水果、牛羊肉和海鲜来提高你的性能力。引起阳痿的原因有很多种，最重要的因素是心理方面，而，患有阳痿的病人运动，只是能起到一个辅助的作用，建议你在平时的时候可以做一些，平板支撑。而平时也要多注意休息，不要熬夜，要保持作息规律。你可以去当地的正规医院让中医开一些壮阳补肾的药物。