Q孕妇能不能喝柠檬冰糖水

2025-06-18

医生回答：

孕妇可以适量喝柠檬冰糖水。柠檬富含维生素C，能增强免疫力、缓解孕吐，冰糖则提供能量，两者搭配酸甜可口，适合孕期饮用。

柠檬冰糖水有助于补充水分和营养，但需注意糖分摄入。过量冰糖可能导致血糖波动，尤其妊娠糖尿病患者应谨慎。建议自制时减少冰糖用量，或改用蜂蜜等天然甜味剂。柠檬的酸性可能刺激胃部，胃酸过多的孕妇宜稀释饮用。

避免空腹饮用柠檬水，以防反酸；选择新鲜柠檬，去除表皮农药残留；控制每日饮用量，1-2杯为宜。若出现肠胃不适或血糖异常，应及时停用并咨询医生。孕期饮食需均衡，柠檬冰糖水可作为辅助饮品，不可替代主食营养。