Q天热为什么容易打瞌睡
男 26岁 2021-06-25
描述：
我最近很容易犯困，朋友说是因为天气越来越热了，我非常想知道天热为什么容易打瞌睡？
A
- 李岩 神经内科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答：
在天气比较炎热的时候，人总会出现容易打瞌睡的现象，绝大多数是因为人体内消耗的热量过大，导致了神经系统的兴奋性明显降低。
在热的时候，人就会出很多的汗，从而会使进入到人体大脑中的血流量降低，导致供氧量的减少，在这个时候人的神经系统的兴奋度也会降低，起了困的睁不开眼的症状。
在日常生活中如果要恢复精神，可以通过体育锻炼的方式进行。
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