容易瞌睡是怎么回事

容易瞌睡的原因如下：
1.睡眠不足。夜间睡眠不足、睡眠质量差、休息不好，白天就会出现打瞌睡、精神不振。
2.精神疾病。例如患有抑郁症的时候，白天会出现打瞌睡、嗜睡而夜间入睡困难，并伴有反应淡漠等症状，严重的会伴有自杀的倾向。
3.自主神经功能紊乱。本病由于神经功能失调而出现白天打瞌睡、精神不振、烦躁、焦虑等症状，还伴有头晕、头痛、胸闷、心悸等躯体症状。
4.夏天的时候由于温度高，大脑的血流量减少导致脑乏氧，从而表现为打瞌睡。