Q血糖高能不能吃红薯？

男 42岁 2019-04-18

描述：

高血糖一直有很多年了，比较喜欢吃红薯所以朋友送了红薯过来，不知道可不可以吃，想问下血糖高能不能吃红薯？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，红薯含淀粉高，属于主食类，所以吃红薯需要减主食的量。血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。年轻人预防高血糖应做到： 1.坚持饮食调节和运动调节 2.控制体重，不可过胖，也不可过轻。3.不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或高血糖 4.使用药物时要注意，有些药物对糖代谢有影响。根据你的描述，最好少吃，或者不吃，因为红薯里面含糖高。必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。