Q营养不良性脱发怎么办

男 24岁 2019-05-03

描述：

我弟弟最近在减肥，所以有点营养不良，最近发现他有点脱发。想咨询一下：营养不良会造成脱发吗？

: 李玲芳皮肤性病科 主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

正常情况下每天脱落的头发在100根以内，且为均匀脱发。如果每天头发脱落超过100根，或呈斑片状脱发，可能就是病理性脱发。减肥容易造成营养不良，而营养不良就会造成脱发。建议患者最好不要通过节食。在日常生活中应注意：多吃有营养的食物，补充营养，比如：豆制品、鸡蛋、瘦肉等注意营养均衡；多休息，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜；可以用生姜每天在头皮上涂抹；多吃新鲜的水果和蔬菜；尽量不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。