Q脱发是不是营养不良导致的

2024-11-12

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

脱发可能是营养不良导致的，但并非所有脱发都是由营养不良引起的。

营养不良确实是脱发的一个重要原因。头发的生长需要多种营养物质的支持，例如蛋白质是头发的主要组成部分，如果身体缺乏蛋白质，头发就会变得脆弱易断，生长缓慢，进而导致脱发。维生素和矿物质也对头发健康至关重要。像维生素B族，其中的生物素有助于维持头发的正常生长和健康，缺乏生物素可能会引起头发稀疏和脱落；铁元素参与氧气运输，缺铁会导致毛囊得不到充足的氧气供应，影响头发生长，造成脱发；锌元素对头发的修复和生长调节有作用，缺乏锌也可能引发脱发问题。

除了营养不良之外，还有许多其他因素会导致脱发。遗传因素是常见的一种，雄激素性脱发就是一种遗传性脱发，这种脱发与体内雄激素水平以及遗传基因密切相关。压力过大也是导致脱发的重要因素，长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪下，会使身体内分泌系统紊乱，影响毛囊的正常生理功能，导致头发脱落。一些疾病如脂溢性皮炎、甲状腺疾病等，会影响身体的代谢和内分泌，从而引发脱发。不良的生活习惯，如长期熬夜、过度烫染头发等，也会对头发造成损害，引起脱发。所以，当出现脱发问题时，需要综合考虑多种因素，而不能单纯归结为营养不良。