Q宫寒汗蒸有效果吗？

女 28岁 2019-05-20

描述：

最近这一段时间我去检查说我有宫寒的情况，我想去做个汗蒸，请问有没有效果？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

一般的情况来说宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。中医文献官方教科书和有关中医妇科的专著中没有这样的条目，汗蒸会有一些效果但是时间不应该太长不要太频繁最多一周两次。汗蒸就是用中药来熏蒸的治疗方法，但是如果是肾阳虚体质，我们不主张多做这种熏蒸，宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质，快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。