Q汗蒸后确实有排毒的效果吗

2020-04-27

描述：

汗蒸后确实有排毒的效果吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

汗蒸之后确实具有排毒的效果。因为在汗蒸的时候会打开身体的毛孔，促进体内的血液循环，可以达到排除体内毒素的效果。但是高血压的患者是不可以汗蒸的，而且汗蒸的次数也是需要注意，正常人一个月是不能够超过两次，1~2次为宜。而且在汗蒸之后也是需要注意，是不能够猛然的喝凉水，如果是喝凉水对身体的伤害也是比较大。