Q吃甜杏仁对身体有什么好处

2020-07-18

描述：

吃甜杏仁对身体有什么好处

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃甜杏仁可以补充身体的胡萝卜素、糖类、脂肪、维生素b和维生素c、钙铁磷等营养成分，可以提高身体的素质，而且还可以起到降低胆固醇、降血脂、降血糖的功效。甜杏仁的功效是比较多的，可以起到止咳化痰和润肺补肾的功效，一定要注意饮食的合理搭配，尽量少吃一些，因为它里边含有毒性，很可能会对身体造成很严重的影响。