Q甜杏仁能多吃吗

2020-07-18

描述：

甜杏仁能多吃吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

甜杏仁是不可以多吃的，甜杏仁属于一种特别常见的食物，但是如果吃太多的话，有可能会造成食物中毒，会引发头痛、头晕、恶心呕吐的情况，适当的吃一些，对于身体还是有很多好处的，甜杏仁里边含有丰富的维生素和膳食纤维，能够起到润肠通便的作用，对于便秘疾病有很好的改善。一定要注意少食多餐的原则，避免一次性吃太多，以免造成胃肠道的不适。