Q孕晚期如何吃长胎？

女 30岁 2019-06-25

描述：

我怀孕已经37周多了，到医院检查以后医生说胎儿偏小，请问孕晚期如何吃长胎？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

如果到了怀孕后期的话，应该多注意饮食，也有助于胚胎发育，尽可能达到营养平衡。孕晚期长胎，主要指的是胎儿的体重增长，还有胎儿的大脑发育等情况。到了孕晚期，因为胎儿的发育要求，准妈妈一定要注意多吃一些富含蛋白质的食物，这样有助于胎儿的生长发育。建议多吃蔬菜和水果补充维生素，用瘦肉、牛奶或奶粉为孕妇营养和调理身体，观察体重变化是否正常，饭后可多走动，以促进营养吸收，要多吃骨头汤，鱼类等食物，这样有助于胎儿的生长发育。