Q小叶增生不能吃什么食物？

女 30岁 2019-03-16

描述：

我上次在公司组织的集体体检中被查出了小叶增生，请问小叶增生不能吃什么食物？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮.多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。为了治疗乳腺小叶增生，咖啡、可可和巧克力不能食用。这种食物含有大量黄嘌呤，会促进乳腺小叶增生。因此，女士们应该少吃这种食物。一些研究发现，每天喝白酒的女性患乳腺肿瘤的几率显著增加。此外，妇女不能滥用含有雌激素的保健产品或长期使用美容化妆品。平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。