Q乳腺增生饮食注意哪些方面

2025-01-03

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生饮食应注意营养均衡、合理搭配，避免食用一些可能加重病情的食物。

乳腺增生患者可多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的新鲜蔬菜、水果，如苹果、橙子、菠菜等，有助于维持身体正常代谢。同时，适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等。要减少高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、奶油蛋糕等，以免体内脂肪堆积，加重内分泌失调。另外，辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等也应少吃，以防刺激乳腺。

注意饮食规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食。还要保持心情舒畅，因为情绪对乳腺增生也有一定影响，良好的心态有助于病情的缓解。