Q年轻人血压低吃什么东西好

男 26岁 2019-02-08

描述：

总感觉浑身没劲，头晕，去医院做了检查，结果是血压低，请问医生，血压低应该吃些什么？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

低血压是临床常见症状，一般认为成年人脉血压低于90/60mmHg即为低血压，常见原因主要是体位性低血压。根据描述考虑是因为内分泌功能紊乱引起的。可以增加营养，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果，多吃羊肉、生姜，适量增加食盐的摄入等都有利于血压升高。建议平时可以适当多吃些咸一点的食品，每天多喝水、多运动，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，有利于纠正低血压。平时要养成良好的休息习惯。