Q身高158体重85斤正常吗

2020-05-15

描述：

身高158体重85斤正常吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

身高158厘米体重85斤不正常，相对来说偏瘦。根据国际体重指数计算方法，你目前的体重指数为17.22，不在理想体重指数范围内。世界卫生组织规定，理想体重指数在18.5~24.9之间，你的体重指数偏轻，需要增肥。最有效的增肥方法是在饮食上进行调理，平时可以多吃一些含热量高的食物和蛋白质丰富的食物，比如牛肉、羊肉、鸡肉、蛋糕、奶油等。