Q高血脂高血压吃什么？

女 24岁 2019-03-19

描述：

我父亲有一个和他关系很不错的老朋友，而且他俩都有一个毛病，就是高血压和高血脂，不知道是不是因为他们两个都胖导致的，老了会有很多并发症，请问高血脂高血压吃什么？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

肥胖是导致血压和血脂升高的危险因素，可诱发心脑血管疾病，如中风和心肌缺血。高血压和高脂血症主要是低盐和低脂饮食。各种蔬菜和水果都可以食用，尤其是纤维素含量高的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆类、胡萝卜、萝卜等。高血压和高脂血症都会引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病。高血压需要长期口服抗高血压药物进行治疗。可以去医院内科看病。医生必须按时服用抗高血压药物和降脂药物，定期复查相关指标，严格控制饮食，少吃油腻的肉，不吸烟不喝酒，多吃蔬菜水果，加强锻炼，减肥。